Spokojne, kamerlane miejsce stworzone, aby pomóc Ci lepiej się poruszać, czuć się silniejszym i czuć się lepiej każdego dnia.
Zarezerwuj przez Fitssey
Nasze studio Fitness&Pilates oferuje indywidualną uwagę, nowoczesny reformer i spokojną atmosferę.
Wybierz zajęcia odpowiednie dla Twojego poziomu i celów
Kompleksowy trening całego ciała dla poprawy kondycji i samopoczucia.
Klasyczne ćwiczenia Pilates wzmacniające centrum ciała i poprawiające postawę.
Efektywny trening z użyciem sprzętu reformer dla precyzyjnej pracy nad mięśniami.
Ćwiczenia poprawiające wydolność i siłę w codziennych czynnościach.
Budowanie masy mięśniowej i siły z wykorzystaniem obciążeń.
Bezpieczne ćwiczenia dostosowane do potrzeb przyszłych i młodych mam.
Głębokie rozciąganie zwiększające elastyczność i zapobiegające kontuzjom.
Praca nad mobilnością stawów i swobodą ruchów dla lepszej jakości życia.
Jesteśmy pasjonatkami ruchu i zdrowego stylu życia. Razem tworzymy przestrzeń, w której każdy znajdzie swoje miejsce.
Certyfikowany instruktor fitness i Pilates z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych i pracy z kobietami w ciąży oraz po porodzie.
InstagramInstruktorka pilates na macie, z pasją do świadomego ruchu i rozwijania mobilności. Pomaga klientom odkrywać nowe możliwości swojego ciała.
Znajdziesz nas w spokojnej okolicy Zielonek
ul. Bankowa 3
Zielone Gabinety
Zielonki
Godziny otwarcia
Pon - Pt: 7:00 - 21:00
Sobota: 9:00 - 15:00